Musa do Botafogo, Camila Fernanda exibe boa forma e revela rotina de beleza: “parei de treinar fofo”

Camila Fernanda, a Musa do Botafogo, fez a temperatura subir na web ao compartilhar cliques sensuais, mostrando o shape renovado.

A modelo de 31 anos, que mora em Londrina/PR, perdeu 26kg desde a sua gestação e tem se dedicado à carreira artística, que exige curvas mais definidas e um corpo mais slim.

De olho no verão, ela intensificou seus treinos e passou a cuidar mais da alimentação.

O segredo? Para ela, não existe milagre, mas uma rotina de beleza e cuidados.

“Sempre treinei, mas não era pesado.

O corpo só mudou quando parei de treinar fofo (risos).

Percebi que fazia errado os exercícios, não me concentrava e nem executava os movimentos de forma correta”, conta.

Para a musa, ajustar seu treino foi o grande segredo para conquistar a boa forma.

Com ajuda de personal, ganhou mais confiança no treino, passou a se dedicar mais e executar os movimentos com perfeição.

Enquanto isso, longe da academia, optou por uma dieta mais natural, priorizando alimentos frescos.

“Tirei o açúcar, as frituras e os fast foods.

Aos poucos fui notando diferença.

Realmente não existe dieta milagrosa, isso é cilada”, afirma.

“Hoje estou com 12% de gordura corporal, 26kg mais leve e com mais autoestima e saúde.

Levo minhas marmitas para todo lugar. Evito pedir comida pronta e estou sempre cortando exageros. Sou bem vaidosa, amo cuidar do meu corpo”, admite. Hoje, ela mantém os treinos e alimentação no...