Modelo fitness Vivian Cristinelle, musa da Unidos de Vila Maria, se prepara para o Carnaval com uma dieta equilibrada: 

Com vista ao Carnaval 2023, a modelo fitness Vivian Cristinelle já começou sua preparação física.

Musa da escola de samba Unidos de Vila Maria, ela quer preservar sua massa muscular e ainda ganhar mais definição para o desfile oficial, no dia 17 de fevereiro.

Com tantos ensaios, Vivian frequentemente perde peso e medidas rapidamente.

Por isso, ela seguiu a dieta de ganho de peso, mas com equilíbrio.

“Nesse período, as musas e rainhas cortam principalmente carboidratos, no meu caso, nada disso.

Continuo comendo macarrão, arroz e pizza, além de muita proteína.

Fome zero! É uma preparação sem sacrifícios, sem neuras”, diz.

“Claro, tudo com equilíbrio.

Já levo uma vida saudável o ano todo, não tenho essa neura pré-Carnaval.

Estou comendo muito, mas saudável”, conta.

Contrariamente a outras belas do Carnaval, Vivian não abre mão de sua alimentação, nem mesmo durante esta época do ano.

E na semana do desfile, ela somente diminui o consumo de água para melhorar a definição muscular.

“É um truque para deixar a pele mais grudada no músculo, assim nada balança na avenida e a definição fica mais aparente”, ensina.

“Como tudo que tenho vontade até o dia do desfile, conheço meu corpo e sei quando posso sair da linha ou não”.

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