Atleta brasileira, Eliane Jardim bebe 10 litros de água por dia em busca de título de fisiculturismo: “preparação raiz”

Às vésperas de competir em seu primeiro campeonato de fisiculturismo, a empresária Eliane Jardim está numa “fase de hidratação” do corpo e chega a tomar impressionantes 10 litros de água...

Ela quer um título inédito e diz que não se rende a dietas ‘da moda’, nem de famosas.

Acostumada a chamar a atenção por conta do corpo sarado, esculpido à base de muita dedicação, disciplina, exercícios pesados na academia e dietas ricas em proteínas, ela contou que os...

“O fisiculturismo mudou a minha vida de uma maneira inexplicável, estou amando toda essa preparação para competir.

Acabei de entrar na fase de super-hidratação, bebo 10 litros de água por dia.

A dieta tem pouco carboidrato, gosto de ficar abaixo dos 10% de percentual de gordura.

Vou competir na categoria Wellness, a de ‘mulheres saradas’, depois vou seguir o meu sonho, que é ir atrás do Pro”, avisa.

Além dos treinos, Elaine também se desdobra para dar conta dos afazeres na empresa e em casa. Segundo ela, a rotina cheia é mais uma prova de que as mulheres “podem dominar o mundo mesmo...