TDAH: O que realmente é (e o que não é)

O TDAH é uma das condições neuropsiquiátricas mais debatidas, mas também uma das mais incompreendidas. Muitos associam o transtorno a crianças hiperativas ou adultos “desorganizados”, mas a realidade é muito mais complexa.

1. O Que É o TDAH?

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição de neurodesenvolvimento caracterizada por:

• Desatenção persistente
• Impulsividade
• Hiperatividade (em alguns casos)

Não se trata apenas de “distração” ou “agitação”, mas de diferenças reais no funcionamento cerebral, especialmente em áreas relacionadas ao foco, autocontrole e regulação emocional.

2. Principais Características

Tipos de TDAH:

• Tipo desatento: Dificuldade de concentração, organização e memória.
• Tipo hiperativo-impulsivo: Agitação física e impulsividade.
• Tipo combinado: Sintomas dos dois anteriores.

Sinais comuns:

• Dificuldade em seguir instruções longas.
• Esquecimento frequente.
• Inquietação ou falar excessivamente.
• Agir sem pensar (impulsividade).

3. O Que o TDAH NÃO É

• ❌ Não é falta de inteligência ou preguiça.
• ❌ Não é culpa dos pais ou má educação.
• ❌ Não é uma “fase” que desaparece com a idade.

É uma condição neurológica com bases biológicas, comprovada por estudos de imagem cerebral.

4. Causas do TDAH

Fatores envolvidos:

• Genética: Histórico familiar aumenta o risco.
• Diferenças cerebrais: Estrutura e química alteradas.
• Fatores pré-natais: Exposição a toxinas ou estresse na gravidez.
• Parto prematuro ou baixo peso ao nascer.

5. Sintomas em Crianças e Adolescentes

Crianças:

• Dificuldade em esperar a vez (em jogos ou conversas).
• Perder materiais escolares com frequência.
• Correr ou subir em móveis em situações inadequadas.

Adolescentes:

• Procrastinação crônica.
• Explosões emocionais.
• Dificuldade em planejar (ex: estudos ou horários).

6. Sintomas em Adultos

• Esquecer compromissos ou prazos.
• Dificuldade em priorizar tarefas.
• Sensação de “paralisia” ao tentar começar algo.
• Problemas em relacionamentos (por impulsividade ou esquecimento).

Muitos adultos só descobrem o TDAH tardiamente, após anos de cobranças como “você não se esforça o suficiente.

7. Diagnóstico

Como é feito?

• Avaliação clínica com psiquiatra ou psicólogo.
• Questionários específicos.
• Análise do histórico de vida.

Importante: Não existe exame de sangue ou imagem único para diagnóstico.

8. Tratamentos

Abordagens eficazes:

• Medicação: Estimulantes (como Ritalina) ou não estimulantes.
• Terapia cognitivo-comportamental (TCC): Para organização e controle emocional.
• Ajustes no estilo de vida: Rotinas, exercícios e dieta balanceada.
• Apoio educacional/profissional: Adaptações para facilitar o dia a dia.

9. Mitos Comuns

Mito	Verdade
“TDAH é invenção da moda.”	Condição reconhecida pela OMS e DSM-5.
“Só afeta meninos.”	Meninas são subdiagnosticadas (tendem ao tipo desatento).
“Medicação causa vício.”	Usada corretamente, é segura e reduz riscos (como abuso de substâncias).

10. Talentos Associados ao TDAH

Pessoas com TDAH muitas vezes têm:

• Criatividade acima da média.
• Capacidade de pensar “fora da caixa”.
• Alta energia para projetos passionais.
• Resiliência e adaptabilidade.

11. Mensagem Final

O TDAH não é um defeito, mas uma forma diferente de funcionamento cerebral. Com entendimento e estratégias adequadas, é possível transformar desafios em potenciais.

“O TDAH não te define. Ele apenas explica parte da sua história.”