É bem difícil não se abalar ao descobrir que está sendo traído(a) em um relacionamento. Elisabete Ponte foi casada por uma década e há 2 anos descobriu que o marido a traia com a própria irmã. A master choach sofreu, chorou, mas conseguiu superar e até perdoou o casal. A influencer agora ensina 10 passos para resgatar a autoestima depois de uma traição.
1- Se coloque em primeiro lugar , seja egoísta por um momento e pense apenas em você
2- Escreva uma lista imensa de coisas que te faça feliz
3- Escolha 3 itens da sua lista e coloque em prática imediatamente
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4- Faça atividade física para produzir endorfina
5- Se aceite como você é… afinal você é linda de forma única
6- Evite falar do seu problema (traição )
7- Se conecte com pessoas positivas
8- Escute músicas que te faça dançar
9-Leia livros de empoderamento e Alta Performance
10- Pratique o princípio da gratidão diariamente
Elisabete foi traída duplamente
“Meu ex-marido se apaixonou pela minha melhor amiga , que por coincidência era minha única irmã de sangue. Hoje estão casados .Através da minha capacidade de gerenciar emoções e conhecimento sobre inteligência emocional , perdoei os dois e hoje somos amigas”, conta a loira, apaixonada pela vida .
A master coach acredita que não importa o que acontece de ruim em nossas vidas, mas como reagimos a estas situações que faz toda a diferença .
Créditos Rafael Antônio
Fonte: VHASSESSORIA
